绿茶是我们日常生活中最为普通的一种茶饮，但绿茶的功效与作用却不普通。专家指出，要想延年益寿，平时就应该多喝绿茶，所以我们今天就给大家后所常喝绿茶的好处。

　　喝绿茶有什么好处之利于身体健康。

　　由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。

　　喝绿茶有什么好处之肌肤红润。

　　肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。

　　喝绿茶有什么好处之脑力健身。

　　智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质；另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。

　　还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。

　　其实我们从上面常喝绿茶的好处上我们可以看出，我们要是常喝绿茶的话，我们就能有效的保证我们的健康，尤其是对于女性有很好的美容效果的。