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全方位防晒　抗日光老化

专业医疗资讯网看病求医资讯挂导网络 2013-07-26 16:27:05 作者:小廖来源: 文字大小:[大][中][小]

夏季强烈的阳光是造成肌肤老化及形成斑点的主要因素。很多女性发现每过一个夏天肌肤都会衰老很多，下面我们来谈谈夏季如何全方面防晒，避免日光老化。

　　1.选择适合自己的防晒品。根据不同场合进行选择，例如室内、短时室外还是长时间室外活动；是否需要补水防晒霜等。

　　2.皮肤清洁要彻底。夏季汗液与皮脂分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抵抗能力减弱，要增加洗脸次数，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

　　3.高温下皮肤水分极易蒸发，日晒和长期在空调的房间里，都会加剧肌肤水分的流失，保湿滋润成为一项重要的工作。坚持使用保湿类的护肤品并多饮水，才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

　　4.适当贴敷补水面膜。在家中也可以自制面膜，比如用保湿补水类爽肤水或纯花露浸泡一个压缩面膜敷面。出门时准备好太阳镜、防晒帽、遮阳伞等。

　　总之防晒就要全方位，防晒、清洁、补水、保养缺一不可，这样才能全方位保护我们的肌肤少受伤害。

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