引起月经紊乱的原因很多，除了人们常知的便秘、贪凉、情绪异常、起居无常之外，以下原因还没太引起人们的注意。

女人当心!导致月经不调的四大外在原因
 
　　嗜好酒烟   酒精和烟雾中的某些成分可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟不喝酒妇女的3倍。

　　电磁辐射  现代人的生活离不开手机、电脑、电磁炉、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，导致内分泌紊乱，引起月经失调。

　　滥用抗生素  有些女性无论大病小病，都习惯用抗生素来治疗。但临床研究发现，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。

　　过度节食  过度节食，机体能量摄入不足，体内大量脂肪和蛋白质被耗用，会导致雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，或导致经量稀少或闭经，因此切不可盲目节食减肥。