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女性手脚冰凉应补气益血痒阳
专业医疗资讯网 看病求医资讯   2010-02-07 09:37:08 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]

  古籍中提到“百病从寒起,寒从脚下生”,门诊中,一些女性患者可见手部非常冰冷,脸色苍白,还可能有月经量越来越少的现象,晚上睡觉时,也常因为手脚不温而影响睡眠。

  中医师认为,手脚冰凉中医称为“厥逆”,与感受寒邪、气血两虚、阳气不足等原因有关。中医认为,女性虚寒体质表示气血不足,因为气血虚造成的血液运行不畅、四肢末梢无法使血液充分供应,所以容易有手脚冰凉问题。

  手脚冰凉常见成因如下:吃太多生冷的蔬菜和水果,喝太多减肥绿茶饮料,导致身体偏寒或偏食不吃淀粉、肉类食物,压力大精神紧张,影响血液循环,贫血的人、甲状腺功能低下的人、老年人,体质虚弱的人,都是常见影响族群。

  中医调理手脚冰凉,从补气益血、养阳着手。女性患者多见于“气血两虚”者,尤其是在月经后;而“阳气不足”,多见于老年人或慢性病患者,因为阳气不够,所以四肢不温,这类体质者,采补气益血、养阳是调理的关键。此外,当气血两虚、阳气不足,所造成的血液运行不畅、血液量不足,若再加上长期吃生冷蔬菜和水果或喝冰凉饮料之后,会影响血气运行就更加不畅,血不能达到四肢末端,因此治疗期间,应注意这些饮食禁忌。

  中医临床上常应用一些温补的药膳调理,如:当归生姜羊肉汤(羊肉、生姜、当归)、四物汤(当归、川芎、芍药、地黄)、麻油鸡(麻油、鸡、姜、酒)、十全大补汤(人参、熟地黄、黄耆、白术、当归、芍药、川芎、茯苓、甘草、肉桂、生姜、大枣)等,来补气养血,加速血液循环,活血通络,到达末稍,温暖四肢。

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