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#有问必答# 天天晚上睡觉都被鬼压床,是怎么回事?
专业医疗资讯网 看病求医资讯   2020-12-19 17:26:47 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]

问题:

我近段时间,睡觉的时候,身体就被鬼压着,鬼的力气很大很大,很重很重的压在身上,想爬起来就爬不起来,意识也是似醒仿睡的朦胧之中,这个鬼怎么力气这么大呢?我想叫也叫不出来,想动手与他打斗,也抬不起手,我是不是完了?没什么什么亏心事的,为何鬼找上我?如何办?是不是要叫和尚来驱鬼了?否则,又是如何解决呢?

医生解答:
睡觉时鬼压床是一种睡眠瘫痪症,这个一般是在人体过于劳累后产生。
人体在刚刚进入睡眠或将醒未醒时,呈现半醒半睡的情况,脑波是清醒的波幅,可以睁开双眼并听到周围的声音,但是无法移动,也无法发出声音,有的人还会产生幻觉,甚至是呼吸困难,并且伴有恐慌,但是全身肌肉依旧处于放松,不能活动的状态,这就是常说的鬼压身。

鬼压床多出现于青少年和年轻人群。
晚上睡觉出现鬼压身现象,多于生活压力有关,一般多发于青少年和年轻人。这类人群通常生活压力比较大,作息时间不规律,过度的疲劳、焦虑、经常熬夜失眠,这些因素都是造成睡觉被鬼压身的原因。

晚上睡觉被鬼压身怎么办?
放松心情,尝试扭动身体。睡觉时鬼压身时,一定不要慌,放松情况,告诉自己这只是鬼压身而已,反而会比较容易醒过来,然后尝试扭动手指或脚趾,或转动眼睛。

用声音唤醒自己。睡觉出现鬼压身时,可以用声音来唤醒自己,比如呼吸、咳嗽,或者是尽量伸出舌头或喊出声,只要自己能听到就好。

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