00
首页 新闻动态 医疗保健 放心陪诊 肿瘤前沿 中医百科 妇科疾病 名医在线 医者大爱 肉瘤 周岱翰肿瘤 送子观音
日常生活如何预防肿瘤
专业医疗资讯网 看病求医资讯   2020-11-16 11:04:35 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]
肿瘤一直以来都是威胁人类健康和生命的主要“杀手”之一,随着环境和生活状态的改变,肿瘤的发病率和死亡率更是呈逐年上升状态。因此,肿瘤的预防就尤其重要。
日常生活如何预防肿瘤
  1.多吃水果蔬菜
  蔬菜,水果,全麦类食品,以及豆类要多吃,且品种宜丰富。吃各种有色蔬菜,比如深绿色的菠菜,白色的洋葱和大蒜,等等。
2.每天进行适量运动
每天至少运动30分钟。你可以把30分钟分成几个部分,比如每次10分钟或者15分钟,这样听起来就不会那么艰难,更长时间的运动更好。当然也不是说运动时间越长就越好,要根据自身情况适量运动。
3.限制肉类以及腌制品的摄入
每天的脂肪量以及食盐的摄入要控制在一定范围内,不可过多食用,避免吃腌制类的食品。建议人们吃鸡肉,海产品或豆类来取代红肉。每天的盐摄入量不要超过2400毫克,可以用香料替代一部分盐分。
定期体检可预防肿瘤
有些人群属于肿瘤高发人群,不仅要饮食注意,还要定期体检。然而常规体检不能早期诊断肿瘤,发现时大多处于中晚期。PET-CT相比常规检查,可以至少提前半年发现肿瘤,不仅如此,PET-CT还可以鉴别肿瘤良恶性,为肿瘤的治疗方案提供指导性意义。
免责声明:本网所有文章仅代表作者个人观点,与 南方求医网 无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 热点推荐
#生活医学# 为什么一到冬季,总是感觉身上很痒呢?医生告诉你这样子来做 
#有问必答# 天天晚上睡觉都被鬼压床,是怎么回事? 
#医学新闻# 姐弟被狗咬 姐姐未打疫苗确诊感染狂犬病病毒脑死亡,弟弟及时打疫苗无大碍 
#生活医学# 年轻人要注意了,心脑血管疾病就在你的身边 
李艳-中西医结合尤其是中医经方治疗精神心理障碍和睡眠障碍、法治疗神经症、精神障碍、心境障碍 
主食吃得少,人会累,还会影响寿命的长短? 
#健康知多D#吃素成养生潮流,如何科学吃素你了解吗? 
#选医生# 什么是静脉曲张?静脉曲张保健方法有哪些? 
王深明-血管疾病、甲状腺、乳腺疾病 
吴一龙-高难度手术和综合治疗,肺癌多学科综合治疗的基础与临床,特别着眼于肺癌的综合防治 
叶敦敏-妇科腹腔镜、宫腔镜手术、男性不育的中医药治疗、不孕、流产、妇科肿瘤、宫颈病变、月经病等 
#生活医学# 晚上热水泡脚,害了多少中国人?经常泡脚等于慢性自杀?很多真相只有医生知道 
 图片新闻
胡萝卜受李时珍垂爱
国内最大卖肾案9个月
看病如何找专家名医?
秋季吃什么好?多喝粥
防治儿童秋冬腹泻一定
牙疼为啥不让吃止疼药
胃癌也分“阴阳” 闹
乙肝表面抗原(HBs
翼医健康
熙福医疗
医疗社群
爱心天使
 最热门文章
传说夜店中存在着危险的迷奸药“Rohyp 
真实经历:我是私立医院护士,曝光私立医院 
广州军区机关医院骗子医院,治疗狐臭真心黑 
广州后勤医院是有牌照的黑医院?网络水军发 
陪酒女遭迷奸:我只陪喝酒不卖身,赔我初夜 
中山大学眼科专家教授挂号费暴涨至300元 
广东省中医院名医挂号费再次暴涨 300 
有图有真相:挖掘机挖出16米长巨蛇,司机 
佛山南庄四中曝艳照门 校花在天台野战被偷 
香港TVB四大处女大胆发表"处 

 最新文章
#生活医学# 为什么一到冬季,总是感觉身上很痒呢?医生告诉你这样子来做 
#有问必答# 天天晚上睡觉都被鬼压床,是怎么回事? 
#医学新闻# 姐弟被狗咬 姐姐未打疫苗确诊感染狂犬病病毒脑死亡,弟弟及时打疫苗无大碍 
#生活医学# 年轻人要注意了,心脑血管疾病就在你的身边 
李艳-中西医结合尤其是中医经方治疗精神心理障碍和睡眠障碍、法治疗神经症、精神障碍、心境障碍 
主食吃得少,人会累,还会影响寿命的长短? 
#健康知多D#吃素成养生潮流,如何科学吃素你了解吗? 
#选医生# 什么是静脉曲张?静脉曲张保健方法有哪些? 
王深明-血管疾病、甲状腺、乳腺疾病 
吴一龙-高难度手术和综合治疗,肺癌多学科综合治疗的基础与临床,特别着眼于肺癌的综合防治 
叶敦敏-妇科腹腔镜、宫腔镜手术、男性不育的中医药治疗、不孕、流产、妇科肿瘤、宫颈病变、月经病等 
#生活医学# 晚上热水泡脚,害了多少中国人?经常泡脚等于慢性自杀?很多真相只有医生知道 
日常生活如何预防肿瘤 
广州加急预约PETCT要准备哪些资料联系谁? 
#秋冬进补# 哪些人不适合吃当归羊肉汤? 

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗依据┊南方求医网内容由丽城网络管理维护 转载或引用文章如有涉及版权问题_请联系删除

Copyright 2006-2020 nf120.netAll rights reserved 广州挂导网络有限公司版权所有 备案:粤ICP备19113946号 翼医旗下网站 合作QQ:270851402