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补铁=补血?不是你想补就能补,盲目补血不可行
专业医疗资讯网 看病求医资讯 挂导网络   2022-01-02 21:23:57 作者:刘安平 来源:广州中医药大学第一附属医院血液病专科教授 文字大小:[][][]

脸色不好,补补血?
经常有爱美的女病人问我:“医生,你的脸色怎么那么好,头发也那么黑,是不是很会补血啊?能不能也给我开些补血养颜的药?”


每到这时,我只好微笑着向她道出这样的事实:
“一个人的面色是否红润,头发是否乌黑,一半来自父母的遗传基因,另一半来自后天的生活环境和饮食;当然,也和工作性质、锻炼及精神状态有关。但这是一个长期累积的结果,并不是靠几剂补血养颜药就能补出来的。”
 
不是你想补就能补
首先,对于一个身体健康的人,西医并不存在“补血”一说。除非是对于明确患有贫血的病人,进行针对性的治疗,这属于专业医生的事了。


那么中医呢?在中医里,补血药也叫养血药,是用于治疗血虚病症的药物。血虚的症状主要有:面色萎黄,嘴唇及指甲苍白,一般伴有头晕、耳鸣、心悸、健忘、失眠等;女性还常有月经不调的症状。这需要有经验的医生对你的体质辨证之后做出判断。


而且,即便是血虚,也并非单纯吃补血药就有效。中医的补血,往往和补气、补阴、补阳、补肾等概念联系在一起,要么益气养血,要么滋阴补血,或者补肾益血等等,一般很少只是单纯地补血。


归结起来就是两句话:健康人不需要补血。要补血请找医生。
 
补铁=补血?
商家广告的宣传,让不少人把“补血”和“补铁”当成一回事,动辄擅自服用一些“补血”“补铁”保健品,这样做,白白浪费了银子不说,还可能造成不良后果,甚至耽误病情。


比如,有一些贫血是由于缺铁造成的(称为缺铁性贫血),对这类贫血的人,首先要做的是让医生帮你找出缺铁的原因(比如女性月经过多、男性痔疮慢性出血,或有消化道溃疡出血等),纠正病因。其次才是补充铁剂。


对于不是缺铁造成的贫血,则不能乱补铁。比如肾脏疾病或肿瘤引起的贫血,主要应治疗肾脏、肿瘤的原发病,而不是单纯治贫血。


另外,有的人出现头晕、面色苍白、心悸、乏力等所谓的贫血症状,可能是其他疾病如心脏问题、甲状腺功能减退、低血糖或过度疲劳等引起的,此时也不需要补血,而应该治疗相应的疾病。
  
总之,补血不要盲目,更别迷信补药。滥用补药,不仅是一种资源浪费,还可能给健康埋下隐患。

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